Школа танцев на Троещине

Фитнес тренировки для похудения

Открыт набор на новое направление в нашей школе — «Фитнес — тренировка для взрослых».

Набор взрослых в группу возрастом от 15 лет до 35 лет

Тренировка включает в себя:

  • кардио-аэробику, танцевальные элементы;
  • силовые упражнения (проработка основных групп мышц);
  • стретчинг (растяжка).

Занятия разбиты на две возрастные группы:

  • первая группа — подростки от 15 до 18 лет
  • вторая группа — от 18 до 35 лет

Длительность одного занятия 1 час, тренировки проходят 2 раза в неделю — вторник и четверг с 17:00 до 18:00 первая группа и вторая группа с 19:00 до 20

ЗАПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС!